大沥实验小学 “绳彩飞扬”大课间
发布人:梁洪维   发布时间:2015年10月9日 此新闻已被浏览 639 次
活动内容:
    热身运动、军姿训练、集体跑步、舞动绳操、自由飞扬、放松运动
活动程序:
一、整齐入场
    诠释:下课铃响,学生于走廊迅速集队,两队并行,要求:快、静、齐、序。班级之间,有序衔接,伴着音乐踏步进场,斗志昂扬,展现学生阳光气质。
二、热身运动
    诠释:让师生肢体舒展,动作协调,肌肉松弛,灵活自如,能更好地适应随后开展的大课间活动,养成科学的健身方法和良好的健身习惯。
三、齐站军姿
    诠释:要求动作规范,姿势端正,精力集中,保持肃静。意在磨练学生坚强的意志和不屈的毅力,炼就钢铁般的纪律,培养军人般的气质和精神。
四、集体跑步
    诠释:要求队列整齐,步调一致,速度适中,以充沛的体能和良好的精神状态回环跑动,聆听轻快的音乐,享受跑步的快乐,不断增强自身的体质。
五、舞动绳操
    诠释:学生手握绳子,动作协调,舞姿优美,音乐轻快,舞动出青春的活力,绳子的风采。
六、自由飞扬
    诠释:以班为单位,按地段分散自由跳绳。级部统一内容,师生共同参与,一起快乐运动,操场上“绳采飞扬”。学生自由发挥,尽情施展跳绳绝技,绽放青春活力,放飞童年梦想!
七、放松运动
    诠释:学生动作舒缓,心情平静,音乐悠扬,全体师生欣然沉浸在缓缓律动的音乐节拍之中,让自己的身心得到完全放松。
八、有序退场
    诠释:放松运动后,学生原地集队,按照班级先后有序退场。要求队列整齐,步调一致,安静有序,体现出学生良好的自觉性和严密的组织纪律。
 
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发布人:梁洪维
发布时间:2015年10月9日
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